1 a 1 es la manera clásica del transmisión del Yoga. El profesor descubre las partes potentes y débiles del alumnos y lo potencia mucho más rápido. Es la otra manera más rápida para aprender las técnicas del Yoga Sadhana individual. La práctica del Kumbhak Yoga son técnicas sistemáticas,si el alumno es disciplinado se puede avanzar la práctica del 10 años y reducir en un año.

Normalmente las clases privadas no son económicas,pero por la necesidad de la alumna Juana después del segundo embarazo hecho abrir una vía de poder reducir el coste envés de 60€ a los 30€ comprando el abono de 10 sesiones.

Precio - 60€ clase individual / abono de 10 clases 300€ para 3 meses

Mas Packs Ayurveda Yoga 



1-Quick Detox - Que es ? 

Es la combinación de la clase de yoga seguido con masaje ayurvédico y acabar con sauna de hierbas aromáticas y detoxificantes . Reduce rigidez a nivel físico. Facilita adelgazamiento natural y rápido. Reduce la celulitis y la hinchazón del cuerpo por retención de agua. Una manera fácil de sentirse más ágil ya después de la primera sesión. 

2- Anti depression

Clase de Yoga especialmente diseñada para subir el ánimo y aclarar la mente reduciendo la ansiedad , miedo,tristeza con las técnicas de meditación clásicas y después combinado con una sesión de masaje cabeza Shirodhara o para el cuerpo masaje Abyangam.

3- Antiestres 

Clases de Yoga especialmente diseñadas para reducir la ansiedad con las prácticas de   relajación,meditación y combinadas con una sesión de masaje Shirodhara o masaje Abhyanga que normalizan la presión sanguínea del cerebro y reduce los síntomas de estrés. 



Con masaje Abhyanga a dos manos

Con masajes a 4 manos

1 Session

99€

120€

3 Sessions

250€

320€

10 Sessions

699€

999€









Satvic Detox - Detox completo Ayurveda  — 999€

Programa Satvic Detox es una limpieza más completa y sus raíces están basadas en los dos métodos del detox más antiguos: ShatKarmas de Kriya Yoga y Panchakarma de Ayurveda. Este programa está muy recomendado tanto para las personas que están con los desequilibrios diarios de estreñimientos,acidez,pesadez como aquellas personas que quieren brindar salud preventiva y aprender el sistema de longevidad consciente. Las sesiones están ordenadas para completar en uno o dos meses para optimizar el resultado final. Al cumplir bien Satvic detox notarás reactivación de los sentidos sensoriales y funcionales así experimentarás tu energía vital a su máximo rendimiento. Este programa es la mejor experiencia de rejuvenecimiento. 

Tratamientos Ayurvédicos

Beneficios

3 sesiones

Shirodhara masaje 

Relajación estrés y migrañas

3 Sessions

Masajes Abhyanga cuerpo entero con Sauna

Nutre piel,elimina toxinas, mejora la circulación y más..

1 Session

*Virechana* Detox - Limpieza intestinal.

Reduce la acidez intestinal e inflamación del colon. 

1 Sesión

vamana de expulsión de toxinas del cuerpo

Elimina toxinas pulmonares y bloqueos emocionales.

3 Sessions 

Masajes Udvartana con hierbas

Elimina grasa acumulada.

1 Session

*Dinacharya* aprender actividad diaria

Corregir hábitos y estilo de vida erróneos.

1 Sesión

*Rasayana* y Nutrición compatible

Fortalecimiento y prevención

…Y esto no es todo ! Juntos vamos a elaborar una dieta personalizada para ti y enseñarte hacer las recetas ayurvédicas sanas en un taller de cocina de 2 horas. Así puedes mantener el resultado del tratamiento durante todo el año y seguir con estilo de vida Satvic







Curso privado de cocina Ayurvédica  

Una sesion 2 horas incluido la comida 70€ 

10 sesiones de 2 horas 500€

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Cocinar ORO

1- Comidas compatibles con tu constitución.

2- Te damos el conocimiento básico de alquimia de los 6 sabores y aumento o reducción de los   doshas post digestión.

3- 20 cualidades de los alimentos y la relación de los 5 elementos.

4- Cómo elaborar los platos Ayurvédicos.

5- Cómo comer la comida de manera ayurvédica.

6- Cómo digerir los elementos ingeridos y la ayuda de los suplementos de ayurveda. 

7- Como variar tu dieta depende de la estación del año. 

8- Diseñamos contigo  una dieta preventiva y vitalizadora según tu dosha - Vata o Pitta o Kapha para cada día de la semana.





Packs de Yoga 

10 clases de Yoga privado 299€.

  • Introducción al Yoga.

  • Yoga Terapias.

  • Yoga preventivo.

  • Yoga post parto.






10 Clases para aprender a respirar profundo 299€. 

  • Respiración Básica ( Ujjayi ). 

  • Respiración diafragmática.

  • Respiración en las 5 zonas de los pulmones y aprender a llenar los bien. 

  • Respiración Anti Asthma. 

  • Respiración anti estrés y preparación a  Meditación.

  • 4 Pranayamas activos y 10 pasivos. 




Aprender a Meditar 10 sesiones individuales 299€

Sabemos que difícil es estar centrado y evitar distracciones,por esto ofrecemos estas secciones uno a uno para estar guiado y acompañado en tu camino de autoconocimiento.



  • Meditacion Basica con Relajación.

  • Meditacion Basica con respiración.

  • Meditación para reducir miedos con Japa Mantras Védicos.(Recibir su Mantra individual)

  • Meditación avanzada con Mudras de manos Mudras de la mente. 

  • Meditación para silenciar y controlar la mente ( Antar Mouna ).

  • Meditación de Chakra Dharana ( Purificación de los bloqueos psíquicos ).




10 clases de los Mantras Védicos 299€

Enseñanza de una serie de los 14-20 mejores mantras Védicos seleccionados de las 4 vedas y se aprende la pronunciación correcta para que un día el alumno pueda cantar solo en 20 minutos y equilibrar su vibración nivel celular. La clase está impartida por la Dra Rajnandini (experta en la música clásica de India y ganadora del Premio Talento Nacional de India) o por Upendra Arya