Retiro de Meditación mayo 27/28/29 de 2022.

El próximo retiro de Meditación´vamos a celebrar con Upendra Arya y  la invitación especial del Dr Dilip Kumar  especialista de Sicoterapia del Ayurveda en la casa Font de llops. Es una masía del siglo 17 con un entorno natural del parque natural de Montseny. 

Horarios

Llegada al curso viernes 27 de mayo.

18a-20h-      Llegada

20h              Cena Ayurvedica

21h              Cantar Mahamrityunjaya Mantra

22h              Sueño lúcido

Sabado 28

6h-7h            Despertar con Meditación individual y limpiezas matinales.

7h-9h            Yoga con Upendra Arya , Asana , Pranayamas , Mudras , Bandhas , Mantras , Meditacion.

9h-10h          Desayuno Ayurvédico .

10:30-13h     Charla introducción Meditación de memoria subconsciente con Dr Dilip Kumar.

13h-14h        Comida Ayurvedica casera.

14:30h-16h   Meditación libre en el Bosque o Meditación sobre Karma Yoga. 

16:30h          Chai y Meriendas ayurveda

17h-18h        Paseo por el Bosque.

18h-20h        Yoga Nidra(relajación consciente) Meditación de ser el Observador. 

20h               Cenar Ayurveda.

21h               Meditación con mantra para dormir.

22h               Sueño Lúcido.

Domingo 29

6h-7h             Despertar con la Meditación individual y limpiezas matinales.

7h-9h             Yoga matinal- Asana,Pranayamas,Mudras,Bandhas,Mantras,Meditación.

9h-10h           Desayuno ayurvédico.

10:30h-13h    Meditación de memoria subconsciente con Dr Dilip Kumar.

14h                Comida Ayurvedica.

15h-16h         Relajación Yoga Nidra y Meditación.

17h                Chai con merienda ayurveda y despedida.

Precio - 275€ comida y estancias y los cursos  incluidos.